เหงื่อ...

เช้านี้...
เล่นโยคะ มีเหงื่อออกทั้งตัว เหงื่อหยดไหลเป็นทาง

น่าแปลกเป็นที่สุด
ก็แต่ไหน แต่ไรมา ต่อให้ออกกำลังกายเหนื่อยแค่ไหน
วิ่งมาราธอน ปลูกป่า ทำความสะอาดบ้าน ร้อนแค่ไหน
เหงื่อก็ไม่เคยไหลอย่างนี้มาก่อน
อย่างมากก็แค่ซึมตามใบหน้าและเนื้อตัว

หลายต่อหลายคนบอกว่า "คนที่ไม่มีเหงื่อมักเป็นคนเก็บกด"
ก็คงจะจริงอย่างที่เขาว่าๆ กัน

ในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมานี้
เรารู้สึกผ่อนคลายกับตัวเองหลายๆ อย่างมากขึ้น
เนื้อตัวของเราก็คงรับรู้ได้ถึงการผ่อนคลายนั้น

เหงื่อออก เรากลับรู้สึกโล่ง โปร่งสบาย ไม่ได้เหนียวตัวอย่างที่คิด
เอ้อ...กับแค่... เหงื่อออก... ทำไม เราจึงรู้สึกอัศจรรย์ใจอย่างนี้นะ